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http://www.youtube.com/watch?v=M_wTUiQ6O4o
Gord@s
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Julius Hibbert
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Algunos son adorables. No hay cosa mas entrañable que un gordo pidiendo un croissant en una cafeterÃa, sin pronunciar palabra, sólo señalándolo con su gordo dedo y sonriendo mientras lo observa con deseo, sin dejar de seguirlo con la mirada hasta que el camarero se lo pone delante y se queda absorto, como un hechizo. Esa cara, esa. La felicidad en un plato. Dan ganas de abrazarlos.
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Dössierista
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Si pero en el caso de los gordos su sonrisa es la que los hace especiales, puedes agarrarles las mejillas sonrosadas como a un bebé y apretárselas fuerte. Y la relación de un gordo con su comida es amor puro. Es sexo. Yo cuando he visto a un gordo comerse algo dulce siempre he pensado que hombre y alimento están haciendo el amor, no es una simple ingestión. He visto más amor en los ojos de un gordo hacia una napolitana que en los de muchas personas entre sÃ.
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Dössierista
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A vosotros os gusta la cerveza. Por lo general en las comidas. Soléis amar salir de fiesta. El alcohol que conlleva estas.
Después queréis en verano que se os vean las abdominales y no tener una panza.
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Teneis kilos de mas siendo chic@. Pensáis que si os apuntáis al gymnasio vais adelgazar . Claro que si campeón. Quemarás las kcal que no quemabas antes. Pero a la hora de la verdad, un gordo y un delgado sin hacer ejercicio y misma vida sedentaria se diferencia entre ambos la dieta. La cantidad de kcal ingeridas y la calidad nutritiva de ellas. No hay mas.
No es lo mismo el cocido de la mama a hacerte un trozo pechulla de pollo pesado y sabiendo cuanto y que comes. . Por ello la dieta vegana y demás será siempre una basura con deficiencias. Cada uno es lo que come, fisicamente. Puedes ir al gymnasio comerte mil grasas y demás, que nunca estarás como la persona que hace dieta y cuadra macros diariamente sabiendo las necesidades.
¿estás delgado? ¿ crees que vas a ser un tirillas toda tu puta vida? ¿eres Ectomorfo? De acuerdo, con una dieta y rutina de volumen, comiendo lo necesario y llevando acabo el plan de manera correcta, verás los resultados. Al igual que si eres un Endomorfo.
Después queréis en verano que se os vean las abdominales y no tener una panza.
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Teneis kilos de mas siendo chic@. Pensáis que si os apuntáis al gymnasio vais adelgazar . Claro que si campeón. Quemarás las kcal que no quemabas antes. Pero a la hora de la verdad, un gordo y un delgado sin hacer ejercicio y misma vida sedentaria se diferencia entre ambos la dieta. La cantidad de kcal ingeridas y la calidad nutritiva de ellas. No hay mas.
No es lo mismo el cocido de la mama a hacerte un trozo pechulla de pollo pesado y sabiendo cuanto y que comes. . Por ello la dieta vegana y demás será siempre una basura con deficiencias. Cada uno es lo que come, fisicamente. Puedes ir al gymnasio comerte mil grasas y demás, que nunca estarás como la persona que hace dieta y cuadra macros diariamente sabiendo las necesidades.
¿estás delgado? ¿ crees que vas a ser un tirillas toda tu puta vida? ¿eres Ectomorfo? De acuerdo, con una dieta y rutina de volumen, comiendo lo necesario y llevando acabo el plan de manera correcta, verás los resultados. Al igual que si eres un Endomorfo.
Que se supone que es el "por ello" ese?txabal escribió:A vosotros os gusta la cerveza. Por lo general en las comidas. Soléis amar salir de fiesta. El alcohol que conlleva estas.
Después queréis en verano que se os vean las abdominales y no tener una panza.
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Teneis kilos de mas siendo chic@. Pensáis que si os apuntáis al gymnasio vais adelgazar . Claro que si campeón. Quemarás las kcal que no quemabas antes. Pero a la hora de la verdad, un gordo y un delgado sin hacer ejercicio y misma vida sedentaria se diferencia entre ambos la dieta. La cantidad de kcal ingeridas y la calidad nutritiva de ellas. No hay mas.
No es lo mismo el cocido de la mama a hacerte un trozo pechulla de pollo pesado y sabiendo cuanto y que comes. . Por ello la dieta vegana y demás será siempre una basura con deficiencias. Cada uno es lo que come, fisicamente. Puedes ir al gymnasio comerte mil grasas y demás, que nunca estarás como la persona que hace dieta y cuadra macros diariamente sabiendo las necesidades.
¿estás delgado? ¿ crees que vas a ser un tirillas toda tu puta vida? ¿eres Ectomorfo? De acuerdo, con una dieta y rutina de volumen, comiendo lo necesario y llevando acabo el plan de manera correcta, verás los resultados. Al igual que si eres un Endomorfo.
[quote="---"][quote="txabal"]A vosotros os gusta la cerveza. Por lo general en las comidas. Soléis amar salir de fiesta. El alcohol que conlleva estas.
Después queréis en verano que se os vean las abdominales y no tener una panza.
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Teneis kilos de mas siendo chic@. Pensáis que si os apuntáis al gymnasio vais adelgazar . Claro que si campeón. Quemarás las kcal que no quemabas antes. Pero a la hora de la verdad, un gordo y un delgado sin hacer ejercicio y misma vida sedentaria se diferencia entre ambos la dieta. La cantidad de kcal ingeridas y la calidad nutritiva de ellas. No hay mas.
No es lo mismo el cocido de la mama a hacerte un trozo pechulla de pollo pesado y sabiendo cuanto y que comes. . [b]Por ello la dieta vegana y demás será siempre una basura con deficiencias[/b]. Cada uno es lo que come, fisicamente. Puedes ir al gymnasio comerte mil grasas y demás, que nunca estarás como la persona que hace dieta y cuadra macros diariamente sabiendo las necesidades.
¿estás delgado? ¿ crees que vas a ser un tirillas toda tu puta vida? ¿eres Ectomorfo? De acuerdo, con una dieta y rutina de volumen, comiendo lo necesario y llevando acabo el plan de manera correcta, verás los resultados. Al igual que si eres un Endomorfo.[/quote]
Que se supone que es el "por ello" ese?[/quote]
Estaba buscando un enlance de wiki donde se explica todo de manera mas científica y no lo encuentro ahora mismo. El tema va sobre el valor nutritivo. Lo que necesitas para hacer deporte y las fuentes de donde obtienes lo que necesitas. La calidad de los alimentos y demás.
Los veganos por lo general, a la hora de obtener proteinas. ¿de donde las consiguen? ¿los garbanzos? ¿las lentejas con arroz? ¿los frutos secos? El porcentaje de grasa /proteina que tiene, y la cantidad que se debe comer diaria para subir o mantener, perdona que te diga es un poco frustante y ridicula. Si quieres llevar a cabo una dieta de estas siendo deportista y tal, de manera diaria, estás un poco jodido tio.
¿Acaso te crees que la gente se toma los batidos de proteinas después del entrenamiento por gusto?
Después queréis en verano que se os vean las abdominales y no tener una panza.
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Teneis kilos de mas siendo chic@. Pensáis que si os apuntáis al gymnasio vais adelgazar . Claro que si campeón. Quemarás las kcal que no quemabas antes. Pero a la hora de la verdad, un gordo y un delgado sin hacer ejercicio y misma vida sedentaria se diferencia entre ambos la dieta. La cantidad de kcal ingeridas y la calidad nutritiva de ellas. No hay mas.
No es lo mismo el cocido de la mama a hacerte un trozo pechulla de pollo pesado y sabiendo cuanto y que comes. . [b]Por ello la dieta vegana y demás será siempre una basura con deficiencias[/b]. Cada uno es lo que come, fisicamente. Puedes ir al gymnasio comerte mil grasas y demás, que nunca estarás como la persona que hace dieta y cuadra macros diariamente sabiendo las necesidades.
¿estás delgado? ¿ crees que vas a ser un tirillas toda tu puta vida? ¿eres Ectomorfo? De acuerdo, con una dieta y rutina de volumen, comiendo lo necesario y llevando acabo el plan de manera correcta, verás los resultados. Al igual que si eres un Endomorfo.[/quote]
Que se supone que es el "por ello" ese?[/quote]
Estaba buscando un enlance de wiki donde se explica todo de manera mas científica y no lo encuentro ahora mismo. El tema va sobre el valor nutritivo. Lo que necesitas para hacer deporte y las fuentes de donde obtienes lo que necesitas. La calidad de los alimentos y demás.
Los veganos por lo general, a la hora de obtener proteinas. ¿de donde las consiguen? ¿los garbanzos? ¿las lentejas con arroz? ¿los frutos secos? El porcentaje de grasa /proteina que tiene, y la cantidad que se debe comer diaria para subir o mantener, perdona que te diga es un poco frustante y ridicula. Si quieres llevar a cabo una dieta de estas siendo deportista y tal, de manera diaria, estás un poco jodido tio.
¿Acaso te crees que la gente se toma los batidos de proteinas después del entrenamiento por gusto?
Y quién ha dicho que se deba de recurrir a una dieta para deportistas para no estar gordo, ni nada parecido?
Además, no todo deporte tiene como fin el aumentar la masa muscular. Asi que eso de dieta deportista es muy relativo.
Proteinas tienen muchos alimentos aparte de los que has dicho. Digo yo que dependerá de como se haga la dieta cada uno.
Además, no todo deporte tiene como fin el aumentar la masa muscular. Asi que eso de dieta deportista es muy relativo.
Proteinas tienen muchos alimentos aparte de los que has dicho. Digo yo que dependerá de como se haga la dieta cada uno.
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Pinche_pendejo
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- Registrado: Mar Jul 08, 2003 10:51 pm
- Ubicación: si.
[quote="---"]Y quién ha dicho que se deba de recurrir a una dieta para deportistas para no estar gordo, ni nada parecido?
Además, no todo deporte tiene como fin el aumentar la masa muscular. Asi que eso de dieta deportista es muy relativo.
Proteinas tienen muchos alimentos aparte de los que has dicho. Digo yo que dependerá de como se haga la dieta cada uno.[/quote]
Tu perdona, pero si eres una persona gorda y quieres adelgazar quedandote bien, sin perder musculo teniendo un resultado final bueno, sin estrías y otros problemas que se tienen, se debe llevar una dieta estricta con proteinas altas, donde un vegano al final del dia, los 100 gramos de proteinas que se deben ingerir no pueden.
Si mides 1,70 y pesas 70 kg. Tienes una masa muscular normal, a un bf del 20%. Te pones a hacer deporte, a ponerte en forma, sin controlar las proteinas diarias que comes y demás comidas, tu perdona, pero acabarás al final de cuentas con 55 kg siendo un flaco, perdiendo musculo, por que tu cuerpo se los come, no teniendo de donde tirar.
Entonces, a final de cuentas si quieres algo debes hacerlo bien.
Además, no todo deporte tiene como fin el aumentar la masa muscular. Asi que eso de dieta deportista es muy relativo.
Proteinas tienen muchos alimentos aparte de los que has dicho. Digo yo que dependerá de como se haga la dieta cada uno.[/quote]
Tu perdona, pero si eres una persona gorda y quieres adelgazar quedandote bien, sin perder musculo teniendo un resultado final bueno, sin estrías y otros problemas que se tienen, se debe llevar una dieta estricta con proteinas altas, donde un vegano al final del dia, los 100 gramos de proteinas que se deben ingerir no pueden.
Si mides 1,70 y pesas 70 kg. Tienes una masa muscular normal, a un bf del 20%. Te pones a hacer deporte, a ponerte en forma, sin controlar las proteinas diarias que comes y demás comidas, tu perdona, pero acabarás al final de cuentas con 55 kg siendo un flaco, perdiendo musculo, por que tu cuerpo se los come, no teniendo de donde tirar.
Entonces, a final de cuentas si quieres algo debes hacerlo bien.
Lo decÃa porque te has puesto a hablar de ganar volumen, beberse batidos, de ectomorfos, y no se qué. Daba la impresión de que llevabas el tema de la gordura al mundo del "fitness" (por llamarlo de alguna manera).
Pero, vale, que se puede combinar con una dieta de perdida de grasa, y que lo ideal es mantener la masa magra también.
Lo que dices de las proteinas veganas lo puedes demostrar?
Pero, vale, que se puede combinar con una dieta de perdida de grasa, y que lo ideal es mantener la masa magra también.
Lo que dices de las proteinas veganas lo puedes demostrar?
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Dössierista
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¡A la mierda todos hijos de puta! ¡Aquà ya todos habéis demostrado no saber una mierda! ¡Dejad de hacer el ridÃculo dándoosla de saber sobre dietas, deportes, alimentación, genética y demás!
Aquà la verdad absoluta.
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Aquà la verdad absoluta.
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Miscojones33
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Julius Hibbert
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tony el gordo
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Julius Hibbert
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