El Club de los Cobardes

[Axi]

Yo llego a casa del curro y suelo comer un kiwi y una manzana y salgo a correr.

A mi me sienta bien, al menos.

[Sal]

Hoy he vuelto a correr y ha sido una experiencia algo desagradable. Es lo que tiene ser imbécil y no calentar bien. Espero mejoría en las próximas sesiones.

[Axi]

Calentad bien, por favor!!!

Uno cada vez se encuentra más a gusto. A pesar de que entre el tiempo meteorológico y algunas otras cosas que no vienen al cuento, muchas veces pasa hasta una semana entre sesión y sesión ...

[gallipato]

Ayer quería correr pero el viento me sopló que no.

Hoy usé las horas de buen tiempo en otra cosa, y ahora vuelve a llover y tengo el estómago demasiado lleno.

Pasarán meses hasta que se me vuelva a ocurrir...

[Maligno]

Bueno pues yo he vuelto el viernes al club.

[Sal]

Yo también regresé al club la semana pasada, pero las puñeteras mallas que me regalaron me están sacando de quicio. Dice mi colega con el que me voy que eso es al principio y que al acostumbrarme es lo mejor. Veremos...

Por cierto, he perdido mucha forma, tengo que recuperarla como sea...

[Axi]

Yo estoy saliendo solo una vez por semana, que es muy poco, pero ...


menos mal que lo llevo bien ...

[inaina]

yo me quito y me pongo (del club)...así no me aburro..

[gallipato]

Este club antes molaba.

[inaina]

ya te digo...
tenemos que darle vidilla gallipata...
vuelve a contarnos cosas de dolencias y yo volveré a contaros mis intentos por llegar a una meta que siempre se me atraganta...jo...

[gallipato]

Molaba antes de que me volviera a pasar por aquí. Cada uno hacía sus salidas con ilusión...

Yo no tengo nada que contar salvo que me duele todo. Mi meta ahora era ponerme las zapatillas pero ya no quiero conseguirlo.

[adiskide]

la maquina del gimnasio esta jodida o no me la creo...pero ya me hago 3.5 km en 50 min...cuando al principio no pasaba ni de 1.5km estoy orgullosisimo de mi mismo aunque quiero pensar que son muchos más.

[gallipato]

Hablas raro... pero viva tu rodilla.

He encontrado unos enlaces de automasaje para nuestra familia de doloridos.

Para correr:

http://www.runners.es/Salud_Nutricion/a ... masaje.htm

Para bici:

http://www.mountainbike.es/front/notici ... 7811f101fb

Antes del masaje: http://www.mountainbike.es/front/notici ... cebf5500a2

[Sal]

la maquina del gimnasio esta jodida o no me la creo...pero ya me hago 3.5 km en 50 km...cuando al principio no pasaba ni de 1.5km estoy orgullosisimo de mi mismo aunque quiero pensar que son muchos más.

Anonadado me dejas. Sí que habla raro, sí.

[adiskide]

ya esta corregido.

y es que no tiene sentido...en 12 pasos....de maquina...apenas me marca 15 metros...y doy fe que hago mas de un metro en un paso

[gallipato]

Pues debe estar jodida la máquina porque un tío tan largo como tú no tarda 50 minutos en 3.5 km ni pisando huevos a la pata coja.

[adiskide]

si es to graciosa...porque se supone que tiene tb en cuenta el peso y tal para calcular...pero el peso te lo pide una vez llevas ya un minuto corriendo...

en fin...pa hacer un poco ejercicio vale.

[inaina]

y no te caes desde tanta altura corriendo?
yo me caería...

[_Mikel_]

Parece que he vuelto a coger el ritmo y vuelvo a salir todos los días un rato. Está haciendo unos días muy buenos, con bastante sol y hay que aprovechar.

Hoy me he encontrado muy bien, mucho mejor que los últimos días, aunque me siguen destrozando las cuestas...


Os voy a dejar unas fotos. Para alguien como yo que odia correr entre casas y sitios donde pueda haber gente, es impagable salir de casa y a los 150-200m estar ya en un monte, corriendo entre árboles... yo, música y la naturaleza. No puedo pedir más

[spoiler][/spoiler]

Estragos del aire de los últimos días

[spoiler][/spoiler]

Las fotos son con el móvil y el fotógrafo es malo, abstenerse de comentarios por favor

[sukun]

yo llevo ya 3 meses en el club de la bici jajajajajja el domingo a correr 130 km para arrastrarme por la carretera...

[Boom Boom Chip]

Vaya gente más cobarde, desde luego.

Yo sigo con mis 2 ó 3 salidas semanales, entre 40 y 50 minutitos de carrera a buen ritmo. Hace ya un par de meses que las rodillas aguantan sin problema.

Ahora con el solecito salgo a correr por las mañanas, y si es en la playa mejor. 2 añazos ya corriendo sin pausa. Se notan los resultados, sí señor. Ahora quiero salir a correr casi todos los días.

Lástima que se me haya roto el mp3

Para mis últimas salidas sonaba esto, justo en la cuesta más pronunciada, cuando más lo necesitaba. El final es de infarto.

<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/lAjAGDzMXR0&hl ... ram><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/lAjAGDzMXR0&hl=es_ES&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>

Minuto: 5:42... la imagen del Rock.

[_Mikel_]

Un placer volver a leerte Kurro


Yo hoy no pude salir, entre el aire y la lluvia... no estoy para coger una pulmonía.

Pero llevo un par de semanas haciendo 35-40 minutos diarios.

[Sal]

Yo estoy regresando a la vida sana. Alimentación cuidada y salidas a correr unos 2 o 3 días por semana. A ver si vuelvo a ser pronto un hombre de provecho.

[Boom Boom Chip]

Aprovechando el post...

¿MP3 baratitos? ¿Dónde? ¿Por cuánto?

Ayer estuve 40 minutos imaginando música, y cansa más que correr.

[Anubis]

Como va eso chavales? Ya veo que de todo un poco.

Yo, empezado a coger ritmo otra vez, despues de la ostia que me di con la bici en la Bilbao- Bilbao.
Esta claro que esto de bici no es lo mio.
Ahora que empiezo a ver la luz, si me animo y no recaigo preparare alguna carrera larga. Corriendo se entiende.

Tardare un tiempo en dar pedales..... Mucho tiempo.


Terminó Inaina alguna carrera? jeje. Simple curiosidad :