El último en escribir gana...

[usuario eliminado 080113]

Por cierto, Runa!!!! Loquillo viene a las fiestas de Aluche!!

EIN???????? Comorrrrrl?

A esta hora podemos confirmar que Loquillo actuará el sábado 29 de mayo, Ars Amandi el viernes 4 de junio y Porretas y Reincidentes el sábado 5 de junio

http://www.avaluche.com/spip.php?article1169

esto.... y dónde dices que queda Aluche?

[Iván.]

Es un barrio de Madrid, creo que algo lejos para ti, jajaja

Si nada me lo impide me acercaré. Ya he estado otras veces en sus fiestas y están muy bien.

[el Mari]

tony, yo tambien estuve en Caceres en el 2008.. pero ahi con la tienda bien plantada como un campeon

me acuerdo que cuando dijeron que cancelaban el ultimo dia, vi una tienda de campaña arder... xD

yo es que me sabia un hostalito muy cuco al ladito de donde se pillaba el bus para bajar y ese año en concreto me alegre mil de tener habitacion, cuando llegue y me quite la ropa empapada y me di una ducha calentita , me inserte en el pijama y me arrope hasta el cuello

Bah tio tampoco se estaba tan mal en la tienda... al menos la mia no se moja por dentro

[Burrirojo]

Bueno, tengo mis entradas pa ACDC en sevilla y bilbao, si no me llaman pa currar en irlanda antes iré, alguien va?

[al-ándalus]

Bueno, tengo mis entradas pa ACDC en sevilla y bilbao, si no me llaman pa currar en irlanda antes iré, alguien va?

[Burrirojo]

Se acabó el curso, esta noche vuelvo.
Si va alguien espero vernos, si me llamaran pa currar revendo las entradas y me pago el avión
Hasta la noche

[el Mari]

Que haces en Irlanda tu, si eres de pueblo...

[tony_bolinga]

tony, yo tambien estuve en Caceres en el 2008.. pero ahi con la tienda bien plantada como un campeon

me acuerdo que cuando dijeron que cancelaban el ultimo dia, vi una tienda de campaña arder... xD

yo es que me sabia un hostalito muy cuco al ladito de donde se pillaba el bus para bajar y ese año en concreto me alegre mil de tener habitacion, cuando llegue y me quite la ropa empapada y me di una ducha calentita , me inserte en el pijama y me arrope hasta el cuello

Bah tio tampoco se estaba tan mal en la tienda... al menos la mia no se moja por dentro

ya si no es solo el mojar son ciertas comodidades que para mi son imprescindibles

[usuario eliminado 080113]

Yo si quedamos me voy contigo a Bilbao, mas que nada porque Sevilla me pilla demasiado lejos.


Ivan, con Vueling uno se planta en Madrid en una hora y media

[Burrirojo]

Las tengo para gradas.
Espero que nos veamos
Venga hasta la noche!

[Iván.]

Ivan, con Vueling uno se planta en Madrid en una hora y media

Aquí te espero

[el Mari]

hasta luego

[tony_bolinga]

engaa

[prisioneroTM™]

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[usuario eliminado 080113]

Ivan, con Vueling uno se planta en Madrid en una hora y media

Aquí te espero

mira que voy, eh?

[kekote]

Muy interesante, Runa.
Tomo nota

A ver, que me he mirado esto y no hay quien se lo fume. Resumiendo es:

Habitación ventilada
Temperatura no mayor de 20 grados
Usar la cama solo para dormir (ni leer, ni ver la tele, etg.)
Evitar estimulantes como el café 4 horas antes de ponerse a dormir (aunque yo de ti no tomaría más que el café de la mañana)
Irse a la dormir siempre a la misma hora.
Cenar 2 horas antes de irse a dormir.
Levantarse siempre a la misma hora.

Esto es lo básico pero yo añando que se puede tomar un infusión relajante media hora antes de irte a dormir.

Una vez leí un artículo en la que un médico hablaba de las dificultades para conciliar el sueño.

Preguntaba qué es lo que considerábamos mejor hacer, en el caso de que se tuviera que permenecer despierto una noche. Había rspuestas de todo tipo:
Ver la tele, leer un libro, oir la radio, fumar un cigarro, asomarse a la ventana, comer algo, tomar un vaso de leche, pegarse una ducha...

Y por éso, son justo éstas cosas las que no debemos hacer si queremos conciliar el sueño

Ni puta idea tiene el doctor ese,no ha tenido imsomnio en su puta vida,consejos vendo pero pa mi no tengo.


Esta mañana he estao en la carcel,y bien,tengo que hacer unos cursillos o talleres...

[Txan]

A ver, que me he mirado esto y no hay quien se lo fume. Resumiendo es:

Habitación ventilada
Temperatura no mayor de 20 grados
Usar la cama solo para dormir (ni leer, ni ver la tele, etg.)
Evitar estimulantes como el café 4 horas antes de ponerse a dormir (aunque yo de ti no tomaría más que el café de la mañana)
Irse a la dormir siempre a la misma hora.
Cenar 2 horas antes de irse a dormir.
Levantarse siempre a la misma hora.

Esto es lo básico pero yo añando que se puede tomar un infusión relajante media hora antes de irte a dormir.

Una vez leí un artículo en la que un médico hablaba de las dificultades para conciliar el sueño.

Preguntaba qué es lo que considerábamos mejor hacer, en el caso de que se tuviera que permenecer despierto una noche. Había rspuestas de todo tipo:
Ver la tele, leer un libro, oir la radio, fumar un cigarro, asomarse a la ventana, comer algo, tomar un vaso de leche, pegarse una ducha...

Y por éso, son justo éstas cosas las que no debemos hacer si queremos conciliar el sueño

Ni puta idea tiene el doctor ese,no ha tenido imsomnio en su puta vida,consejos vendo pero pa mi no tengo.


Esta mañana he estao en la carcel,y bien,tengo que hacer unos cursillos o talleres...

¿Qué? ¿tenemos mal día?

[usuario eliminado 080113]

Esta mañana he estao en la carcel,y bien,tengo que hacer unos cursillos o talleres...

porqué has estado allí? cursos de qué?

[kekote]

Seguridad víal,y luego creo que tengo que hacer otro de drogas y alcohol,no se.


Y he estao por hacer tonterías.

[usuario eliminado 080113]

Y he estao por hacer tonterías.

[el Mari]

Buenas

[al-ándalus]

Pos buenas.

[el Mari]

No lo son?

[&#822;n&#822;]

Buenas tardes ^^

[usuario eliminado 080113]

cu cu!