Pero más salva que sana.
El Club de los Cobardes
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Axi
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- Registrado: Dom Feb 08, 2009 1:12 am
- Ubicación: NaBarra. Cod. Postal: antifutbol.
No, no, deja, yo aún estoy con la puesta a punto, jajaja.
La verdad es que me tengo que ponr un plan de entrenamiento que me han pasado.
Está enfocado para luego hacer grandes marchas de montaña (se denomina gran marcha a las que tienen una duración aproximada como mínimo de 8 horas) y es de 2 entrenamientos entre semana mas luego monte los fines de semana.
Está muy bien. Se va endureciendo con el transcurso de las semanas ...
Creo recordar que es a 5 o 6 meses vista.
Por cierto, ya que estamos, ¿alguien me sabría explicar bien que es un fartlet?
La verdad es que me tengo que ponr un plan de entrenamiento que me han pasado.
Está enfocado para luego hacer grandes marchas de montaña (se denomina gran marcha a las que tienen una duración aproximada como mínimo de 8 horas) y es de 2 entrenamientos entre semana mas luego monte los fines de semana.
Está muy bien. Se va endureciendo con el transcurso de las semanas ...
Creo recordar que es a 5 o 6 meses vista.
Por cierto, ya que estamos, ¿alguien me sabría explicar bien que es un fartlet?
Asier, pero si sufres en silencio no motivas a los demás. El otro día iba a correr pero me acordé del semiabandono del club, y pensé "¿para qué?"... y perdí el autobús.
Pero hoy he encontrado las zapatillas que tenía deslocalizadas y me las he puesto, he empezado a correr y he decidido que no tenía ganas. Luego me he tomado dos cervezas para recuperar esos minutinos.
Un fartlek son cambios de ritmo. ¿Son para tu entrenamiento de montaña? Yo quiero hacer una marcha de esas.
Estuve hace poco por Bilbao y no vi a ningún corredor. ¿Entrenas en secreto?
Ah, y esto tiene aún menos que ver con el hilo, pero recordando un post sobre cómo veíamos Bilbao los recién llegados... quitando los borrachos que me crucé en mi llegada, era azul y verde, con una bonita luz después de tanta lluvia y nieve.
Pero hoy he encontrado las zapatillas que tenía deslocalizadas y me las he puesto, he empezado a correr y he decidido que no tenía ganas. Luego me he tomado dos cervezas para recuperar esos minutinos.
Un fartlek son cambios de ritmo. ¿Son para tu entrenamiento de montaña? Yo quiero hacer una marcha de esas.
Estuve hace poco por Bilbao y no vi a ningún corredor. ¿Entrenas en secreto?
Ah, y esto tiene aún menos que ver con el hilo, pero recordando un post sobre cómo veíamos Bilbao los recién llegados... quitando los borrachos que me crucé en mi llegada, era azul y verde, con una bonita luz después de tanta lluvia y nieve.
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inaina
- Mensajes: 4179
- Registrado: Sab Dic 02, 2006 5:59 pm
- Ubicación: ¡gloria! y, si no, ambulancia....
oye, sabeis si venden algo asi como riñoneras pero pequeñinas para meter el mp3 o mp4 o el mp5 o mi en caso, el móvil ? (aprovecho para fardar y contaros que peazo móvil que he sacao de movistar por la face: w705, les amenacé con irme! y me lo han dado)...es para cuando me vaya a correr (porque os aseguro que la menda lerenda saldrá a correr el día menos pensado), y no las encuentro por ningún sitio...
y de nuevo, feliz año 2010!
os deseo un año cargadito de corridas!! jejejeje....
y de nuevo, feliz año 2010!
os deseo un año cargadito de corridas!! jejejeje....
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