El Club de los Cobardes

inaina · Mensajepor **inaina** » Jue Oct 20, 2011 3:07 pm

panic, mejórate pronto!...

yo hoy 40 minutos...y mañana ya el último día de mis 4 salidas semanales...

Cíclico · Mensajepor **Cíclico** » Dom Oct 23, 2011 8:16 pm

chicos lo he conseguido. Hoy he hecho la carrera de 27'5 km y la he conseguido terminar y ademÃ¡s dentro del tiempo que me esperaba. QuerÃa hacerla entre 2:30 y 3 horas y he acabado en 2h37m. MaÃ±ana estarÃ© hecho mierda, pero he conseguido lo que llevaba meses preparando

Eldelapuerta6 · Mensajepor **Eldelapuerta6** » Lun Oct 24, 2011 8:58 am

Cíclico escribió:chicos lo he conseguido. Hoy he hecho la carrera de 27'5 km y la he conseguido terminar y además dentro del tiempo que me esperaba. Quería hacerla entre 2:30 y 3 horas y he acabado en 2h37m. Mañana estaré hecho mierda, pero he conseguido lo que llevaba meses preparando

¡Crack! ¡Felicidades por esa hazaña, 28 km son una pasada y hay que estar muy fuerte para terminar!

A seguir así, que conseguir lo que uno se propone no es sólo bueno por el hecho de conseguirlo, sino por todo el camino que uno recorre y lo que aprende por él.

el Mari · Mensajepor **el Mari** » Lun Oct 24, 2011 9:04 am

Felicidades Ciclico!

Boom Boom Chip · Mensajepor **Boom Boom Chip** » Lun Oct 24, 2011 12:27 pm

Ala, mi enhorabuena, Cíclico.

Hay que estar muy fuerte para eso y sobre todo muy resistente. Yo creo que a partir de los 15 kms me sale algún tipo de "lesión protectora" así porque sí.

En fin... llueve a mares. Si para, saldré a correr. Si no para... ¡también! Pero más tarde.

inaina · Mensajepor **inaina** » Lun Oct 24, 2011 2:43 pm

otro campeón! felicidades cíclico!....

yo esta semana lo tengo chungo para hacer mis 24 km entre el tiempo (lluvioso) y entre que tengo otros menesteres...
aún así hoy iré a una clase de spining que me estoy planteando gim 2 días y el resto (si no llueve) correr....
el caso es mover el culo....

Garibaldi · Mensajepor **Garibaldi** » Mié Oct 26, 2011 4:18 am

Wow, enhorabuena, Cíclico! Por la de 28km.

Por mi parte, Operación Central Park realizada. ¿Qué mejor para descubrir el parque que 1hora 15minutos corriendo por dentro??
Me he recorrido de arriba a abajjo y viceversa las 50 avenidas y atravesando de lado a lado por dentro en ocasiones. Y de hecho, nunca había corrido tanto tiempo seguido, siempre me había quedao como mucho en la hora o por ahí.

Eufórico he acabao!

Boom Boom Chip · Mensajepor **Boom Boom Chip** » Mié Oct 26, 2011 11:43 am

Joder... enhorabuena. Estás elevando el caché del club Cobarde, jaja.

Cíclico · Mensajepor **Cíclico** » Mié Oct 26, 2011 8:36 pm

gracias a todos!!! la verdad es que a partir del km 21 lo empecÃ© a pasar fatal y estuve a punto de parar pero por amor propio continuÃ© y pude acabar. Otra cosa de la que me alegro es que los 21027 metros los hice en menos de dos horas, cosa que no pude conseguir en la media que corrÃ hace tres semanas.

Apenas he tenido agujetas estos dÃas y la Ãºnica molestia importante ha sido una bambolla que me estÃ¡ impidiendo a ratos pisar bien.

Hoy he hecho una salida de 7 km para estirar un poco las piernas y me he encontrado de lujo

Eldelapuerta6 · Mensajepor **Eldelapuerta6** » Mié Oct 26, 2011 10:34 pm

Cobardes internacionales y con caché, sí señor, no esperaba menos.

Por mi parte hoy 12 km en 70 minutos.

Me están tentando para una media, pero me apuntaré al 10mil, que no estoy motivado para la media y prefiero preparar la temporada de montaña inviernal.

inaina · Mensajepor **inaina** » Jue Oct 27, 2011 9:51 am

pues yo nada...
entre la lluvia y tal no he podido salir a correr...
espero qeu la semana que viene pueda hacer alguna salida...
lo que sí he ido es a dos clases de spinning que me han quedado muerta!...qué horror!...y eso que tengo fondo, pero claro, mi cuerpi ya se me había acostumbrado a correr, no ha esto, y ademas desde febrero no hacía ninguna clase y se nota...
en fin serafín...

Nordín · Mensajepor **Nordín** » Jue Oct 27, 2011 10:05 am

Tenía pensado para esta mañana salir a correr pero se puso a llover. Hoy tocarán mancuernas.

Cíclico · Mensajepor **Cíclico** » Mié Nov 02, 2011 2:48 pm

muy parados estamos Ãºltimamente eh?
Ayer salida de 12.5km, maÃ±ana si el tiempo lo permite harÃ© una un poco mÃ¡s corta

inaina · Mensajepor **inaina** » Mié Nov 02, 2011 10:18 pm

yo ayer corrí 7 km en 43 minutos, estuvo bien, pero me llovió encima, un meamea suave pero que mojaba, total, que entre que yo ya andaba un poco tocá y la lluvia de ayer, he vuelto a acatarrarme, y esta vez con tos, que es peor, asique me da que esta semana no vuelvo a correr porque no puedorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr con el catarro de los cuyonssss.....
y bueno, el tiempo tampoco acompaña, asique aunque estuviera bien tampoco tendría oportunidades para salir sin lluvia...
a ver si la semana que viene mejora todo...

Boom Boom Chip · Mensajepor **Boom Boom Chip** » Mié Nov 02, 2011 10:34 pm

Uy, que no dije nada.

El otro día... el lunes creo, unos 11 kms. No conté el tiempo, a un ritmo medio. Me lo pasé bien, aunque dolían ya un poquito las rodillas.

Ahora... nada, ahora piripi. Viva el vino.

Eldelapuerta6 · Mensajepor **Eldelapuerta6** » Mié Nov 02, 2011 10:55 pm

Yo he estado un par de semanas un poco parado, saliendo una o dos veces.

Hoy 7,5 km en 38 minutos. Joder cómo llovía...

Garibaldi · Mensajepor **Garibaldi** » Jue Nov 03, 2011 3:59 am

Yo a ver cuando vuelva a Madrid (el martes) a ver si me pongo las pilas, jeje.

Aquí solo fue en Central Park, aunque he visto hoy unas zonas guapísimas por Chicago para correr, pero mañana cambio de ciudad!

inaina · Mensajepor **inaina** » Lun Nov 07, 2011 4:46 pm

bueno bueno...parece que las nubes se alejan al igual que mi tos, asique hoy he corrido 8 km!....
jar jar jar!...

Garibaldi · Mensajepor **Garibaldi** » Lun Nov 07, 2011 6:36 pm

Mañana por la mañana (espero que no llueva), a correr!

OrdEN_KaOTIKo · Mensajepor **OrdEN_KaOTIKo** » Lun Nov 07, 2011 10:06 pm

Más de una semana hacía que no salía.

Hoy la cosa ha ido muy mal, y al acabar me he dado cuenta que tengo un bulto en la rodilla, en la parte exteior tocando con la rótula. Así que mañana toca médico.

Eldelapuerta6 · Mensajepor **Eldelapuerta6** » Lun Nov 07, 2011 10:17 pm

¡Grande esa carrera Inaina! Y a cuidarse esa rodilla OrdEN_KaOTIKo...

Por mi parte, vuelvo a la carga, 7,5 km en unos 40 minutos.

Un poco rápido para volver, pero bueno, iremos volviendo a pillar fondo poco a poco, que he estado 3 semanas casi parado y se nota.

Boom Boom Chip · Mensajepor **Boom Boom Chip** » Mar Nov 08, 2011 2:16 am

Unos 7 y poco en... no sé cuánto tiempo, hoy lentito. No paro de correr, aunque menos, pero... el ritmo ha bajado. A ver en esta semanita próxima si me recupero.

Cíclico · Mensajepor **Cíclico** » Mié Nov 09, 2011 9:44 am

Ayer 7'6km en 40 minutos. Hoy harÃ© una un poco mÃ¡s larga y a descansar, que este fin de semana tengo otra media que no se si llegarÃ© a terminar porque desde que hice la carrera de 27km apenas he salido a correr, asÃ que ya veremos

OrdEN_KaOTIKo · Mensajepor **OrdEN_KaOTIKo** » Mié Nov 09, 2011 10:16 pm

Ya fuí al médico. Parece ser que el bulto que me ha salido es simplemente un quiste, que si en algún momento comienza a dolerme o molestarme demasiado habrá que quitarlo. Justo me ha salido a la altura de la parte inferior de la rótula, por la parte exterior.

Así que todo sigue más o menos igual. Mañana a hacer lo que se pueda, que el lunes salí después de dos semanas de inactividad... y vaya pesadez de piernas al día siguiente.

inaina · Mensajepor **inaina** » Jue Nov 10, 2011 4:38 pm

vaya por diox con el quiste!, vaya lugar mas así para salir, verdad?
pero bueno, si no tiene nada que ver con la rodilla pues ale, a correr....

yo hoy otra vez 50 minutitos...me arriesgué a una mini lluvia y al final ni lluvia ni na, asique guai....
mañana a ver si puedo otro ratito por la mañana....

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