Montaña (senderismo, trekking, escalada, monte, ...)

[ToroPesi]

Pues eso, un hilo sobre uno de los deportes más duros.

Para contarnos nuestros truquillos, comentar rutas, hablar de materiales deportivos, ...

Y claro, nunca están de más las fotos.

[sukun]

Senderismo de que se trata concretamente, se que es ir al monte a andando pero poco mas. , y tambien estaria bien saber de trekking . Se que existe google.

[_Mikel_]

Una diferencia así rápida entre trekking y senderismo, es que el senderismo como su nombre indica se hace por caminos o senderos, mientras que el trekking se realiza por lugares sin senderos.

Esperemos que Asier nos de un cursillo sobre esto a los menos entendidos.

La verdad es que es una actividad muy relajante, a ver si viene un poco mejor el tiempo y se puede salir a la montaña sin pasar tanto frio.

[ToroPesi]

No te creas, bien abrigado, con unas buenas 3 o 4 capas, tu gorro, tus guantes, la verdad es que no se pasa frio. Y un puff (o braga o como le llame la gente) que siempre viene bien para abrigar el cuello y cuando viene el viento taparse hasta la nariz, que aunque parezca mentira quita mucha sensación de frio.

Hoy subiendo al monte con tres grados, me he tenido que quitar el corta vientos al de 1 hora por que sudaba demasiado y he ido otras dos horas más con el jersey (una chaqueta de algodón) más la camiseta térmica (esas que sacan el sudor fuera de la prenda) y otra camiseta de algodón.

Y la última hora ibamos entre nieve. Y con gans de quitarme la chaqueta, aunque terminé solo abriendo la cremallera hasta le pecho.

Muchas veces con el solazo de verano se pasa peor que con el frio (no llegando a ser extremo, por supuesto).

Subir un monte con 25 - 30 grados (en el norte al menos) muchas veces es asfixiante.

Trekking se denomina a las aproximaciones a las grandes cimas, normalmente no suele haber senderos balizados, ni pistas de montaña.
Aunque ultimamente se ha dado por llamar senderismo a muchos tamos que antes se denominaban de trekking. Por poner un ejemplo, las aproximaciones hasta refugios en Picos de Europa, hasta las bases de montes, se solían denominar trekking, pero como ahora van balizando cada vez más tramos, al final acaban metiéndo todo en el saco del senderismo.

La gente que suele andar por Pirineos suele hacer muchos trekkings, con vivacs (hacer noche en montaña, en tiendas de campaña), jornadas encadenadas, ...

Senderismo lo mismo puede ser hacerte el Camino de Santiago, como un PR o un GR (senderos de Pequeño Recorrido y Gran Recorrido) por la ribera del Ebro, o la ruta del Cares.

Trekking se le denominaba más a las jornadas de senderismo en montaña, pero sin llegar ha realizar subidas a cimas. También se les suele denominar aproximaciones.

[adiskide]

Mi compañero de curro es un loco de la escalada en hielo os dejo un par de link sobre el tema

http://www.caranorte.com/hielo/index.php

http://www.infohielo.com/

[ToroPesi]

Ya te dije una vez, que me dan verdadera envidia ese tipo de gente, cualquiera que sepa hacer escalada ya me da envidia.

Quizas algún fin de semana me anime a hacer algún cursillo de iniciación de los que imparte la Federación Vasca o la Vizcaína de montaña.

Yo ni siquiera me he calzado unos crampones en mi vida. Ya ves, "montañero de chica" utilizando el simil musístico.

[riot81]

En TVG echaban(no se si lo quitaron),todos los lunes un programa sobre rutas de senderismo en GZ,estaba cojonudo,yo de ahi de quedé con un par de rutas para hacer muy buenas.Este hilo mola!

[oliverrr]

[_Mikel_]

Pequeña aportación de una ruta que hice hace un tiempo. Las fotos seguramente no sean gran cosa, pero la cámara no da para mucho y el fotógrafo para menos


RUTA DE LA TEBAIDA BERCIANA



La ruta completa (recorrido rojo) son unos 20km. Nosotros hicimos Peñaba-Montes-Peñalba (el último tramo por la carretera), que serán unos 14km, pero para empezar sin nada de fondo físico fue suficiente.

Ruta relativamente fácil, con una subida al Chano collado, que por el lado de Peñalba es larga pero no muy dura, porque el sendero va serpenteando por la montaña, pero por el lado de Montes prácticamente es una escalada a la montaña, por sendero, sin necesidad de material especial, pero teniendo que echar la mano al suelo en algún momento para impulsarte y seguir subiendo (foto 1, aunque no se aprecie la enorme subida que hay)

En general hay sendero marcando todo el recorrido, excepto en determinados tramos, donde hay que pasar por rocas (foto 2), aún así todo perfectamente señalizado.

También hay que cruzar varios arroyos, algunos con un puentecito de madera (foto 3 -me costó un buen trompazo, por subirme a una piedra demasiado lisa y mojada-), pero otros hay que saltarlos, para lo que viene muy bien un bastón o palo largo, para apoyarte y saltar con mayor facilidad.

Poco más que comentar, una ruta bonita, por el Valle del Silencio, que en Mayo cuando la hicimos aún presentaba nieve en muchos punto.


MONUMENTOS:

Peñalba de Santiago es un pueblo típico de montaña, con una Iglesia del sg X (año 916) perfectamente conservada (foto 4); que el único problema es la carretera para llegar, muchas curvas y casi imposible pasar de 30 km/h en los últimos 10 km de trayecto. Casi una hora desde ponferrada, pese a estar a apenas 30km.

Montes de Valdueza tiene un Monasterio también del sg X (año 919), pero prácticamente derruido.

Ambos monumentos levantados por San Genadio, que tiene una cuevecita, desviándose un poco del recorrido. Lugar en el que al parecer meditaba (vaya zona fue a escoger). (foto 5)


FOTOS (he puesto lo de los spoilers, porque si no esto va a ser muy largo; también bajé un poco la calidad de las fotos, si no no me cargaban en el imageshack):

1.- Subida al Chano collado, realmente no se aprecia mucho, pero es muy duro (nosotros la bajamos )

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2.- Algún tramo un poco más complicado

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3.- Algunos arroyos cruzados por puentes muy rústicos de madera

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4.- Peñalba de Santiago

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5.- Cueva de San Genadio

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6.- Esto no sabemos que es, estaba en el pico del Chano Collado. Puede llevar 10 años o 1000

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Algunos datos más, con más fotos:

http://www.grupoamadablan.org/rutas_vias/rutas/la%20_tebaida_berciana.pdf


Gracias por leer semejante tocho

[ToroPesi]

Pues las fotos están muy bien mikel, además las de las subida son muy esclarecedoras de como puede ser el camino. Buenas cuestas de esas que se agarran a los gemelos, jejeje.

Y la del pueblo y sus casas, joder, esos pueblos son preciosos.

Por cierto, que en el senderismo la variable cultural y etnográfica es muy importante, no es hacer el camino a toda leche a ver si bato el record, si no hacer el camino comprendiendo el enterno.

Una aportación muy buena

[_Mikel_]

Eskerrik asko Asier


Tienes razón que estos pueblos de montaña son una pasada; como he puesto, es difícil llegar, la carretera tiene muchas curvas, mal asfaltada y en algunos tramos no entran dos coches, pero en el fondo gracias a eso no está tan masificado y puedes pasear tranquilamente por sus calles.

Merece la pena echar un sabado o un domingo alejado del resto del mundo, visitando algún pueblecito de montaña y respirando un poco de aire puro.

Muchas gracias de nuevo, con respuestas así da gusto dedicar algo de tiempo a escribir sobre el tema.

[:mrgreen:]

Nadie va a hablar de "desafío en el Himalaya"?

El programa en sí está muy bien, pero muchos piensan que va a dar una falsa sensación a muchos novatos de que esto es fácil, que pueden liar un petate e ir para arriba, sin tener en cuenta para nada el equipo de profesionales que va con los de la tv en todo momento, y que ante las cámaras parece que solo estén allí de observadores.

[ToroPesi]

Hombre belfe, alguien que tenga alguna pequeña noción de monte sabe que no es fácil ni mucho menos. Tras todo lo que se vió en el primer capítulo estoy seguro que hay una labor intensa de entrenamiento y adecuación a la altura, mucho más de lo poco que se pudo ver de lo que hicieron en Picos de Europa.

Estarían bastante tiempo "engordando" la sangre, aclimatando a altura, subiendo el indice de hematocrito (más o menos el aumentar el oxigeno en sangre, ya que cuando se asciende a grandes alturas el aire se empobrece y al no poder el cuerpo obtenerlo del exterior tiene que tirar del oxigeno que ya lleve "dentro" la sangre)

Pero seguro que hay algún iluminado que se crea que a un 6.000 se sube con powerade y un par de bastones.

Al que se crea eso yo le llevaría simplemente a hacer una marcha o alguna subida media a cualquier monte, no hace falta ni que pase de 1.000 metros, a ver que tal se queda.

Subir por encima de 3.000 metros significa posibilidad de empezar a padecer mal de altura si no se hace una aclimatación previa o no se está acostumbrado.

En anteriores retos Calleja fue muy didáctico en esos temas, por ejemplo recuerdo el de la ruta de la Coca-Cola del Kilimanjaro.

Por cierto, tampoco me creo que todos los que cogieron fueran verdaderamente "vírgenes" en montaña, sobre todo la chica navarra y la vizcaína estaría por apostar que seguro que habrán hecho salidas al monte unas cuantas veces en su vida. Es difícil encontrar a alguien que le guste el tema (como para presentarse a un programa de ese tipo) en estas tierras y nunca haya ido al monte.

Otra cosa es que sean inexpertas en alta montaña, pero eso lo somos muchísima gente.

Conozco a mucha gente que hace montañismo y muchos de ellos nunca han subido por encima de 2.000 metros y la mayoría, de haber subido algún 3.000 no pasaran de media docena de veces.

Y unos tipos que nunca han hecho montaña y no tiene una buena aclimatación previa te aseguro que no suben a un collado a 5.000 metros como se vió ayer que subieron la navarrica y el mallorquín.

El ritmo que llevaban no es de novato, ni mucho menos.

[PERDÓN POR LA CHAPA ]

[:mrgreen:]

Eso tambien lo había pensado.

Tal vez sean novatos en lo que es escalada y en alturas, pero en monte/senderismo hay alguno que tiene pinta de haber pateado bastante, sobre todo viendo como subieron a ese collado.

[ninguna chapa, ha sido una buena lectura]

[Sumiciu]

[ToroPesi]

Anda que en tus lares no nos podías recomendar alguna bonita ruta, que debe haber cosas chulas en algo así como el parque del agua que creo que le llamaís al parque de Redes, allá por Caso y Sobrescobio ...


Y la braga tapando los carrillos e incluso subiéndosela hasta la nariz quita viento y frio que da gusto

[ToroPesi]

Y en tu tierra no se puede dejar de hacer alguna vez en la vida LA ruta:

http://www.larutadelcares.com/

Eso si, mejor no intentéis hacerla en julio o agosto, por que aquello puede parecer la Gran Vía ...

[_Mikel_]

[Sumiciu]

[ToroPesi]

30 kilometros tampoco es tan largo.

El Cares ida y vuelta completas tiene 26 o 28, no lo recuerdo bien ahora.

[Sumiciu]

Por cierto ¿os apuntais? yo si algún día recupero la forma.., que no tengo mala galgada en cuesta

http://www.quebrapates.es/

[ToroPesi]

Ese ojo de buey es casi idéntico al de el Jultayu, tiu. El Juracao se llama el lugar en concreto.

[utopiko]

La del Cares la tengo hecha yo ida y vuelta, y no es nada dura y es preciosa!!!La recomiendo...

Tengo muchas ganas de conocer los montes del
mi Valle de Mena, que conozco la Magdalena y poquito mas, pero se me paso el tiempo de que me lo enseñase el abuelo...

[ToroPesi]

Entre Mena y Cantabria hay muchos montes chulos.

Si quieres encontrar información te paso un enlace de El Correo en el que salen algunos.



http://www.elcorreodigital.com/vizcaya/ocio/rutas/rutas-burgos/

http://www.elcorreodigital.com/vizcaya/ocio/rutas/rutas-cantabria/

Por ahí puedes encontrar algunas.

[utopiko]

GRasias me encantaria!!!POr ejemplo Lerdano en la Peña pero creo que ahora esta bastante cerrado para subir...