El Club de los Cobardes

[gallipato]

... porque es cosa de ellos correr.

Por aquí se han ido poniendo algunos las zapatillas últimamente. Aunque estamos llegando a Septiembre y corremos el riesgo de que inaina nos cambie por el gimnasio (aunque prometió no abandonarnos) y Crown se va contusionando por las fiestas chungas a las que va, seguro que poco a poco va aumentando la afición.

Después de un año y pico, sin saber bien cómo, salí a correr la semana pasada. Y hoy, aunque no me tocaba volver hasta invierno del 2011, he vuelto, aunque sí tenía un motivo, y de cobarde, precisamente. Ahora sé que no hay marcha atrás.

Unámonos, y que los administradores vayan buscándonos una equipación bonita para cuando nos toque representaros por ahí.

Que éste post sea un lugar de motivación, confesión de penas y miedos, comparación de ampollas y agujetas, consulta de dudas, etc.

Ya sabéis: la cerveza de después de una carrera sabe 10 veces mejor.

[insipido]

no pillo nada,alguien me lo puede explicar?

[prisioneroTM™]

no pillo nada,alguien me lo puede explicar?

+1

[eluixir]

lo cosa va de hacer deporte , yo empece a correr en mayo , pero con la llegada del calor se me quitaron las ganas

[prisioneroTM™]

no lo entiendo , igual es por el alzemier que tengo y se me olvida algo

[adiskide]

Se pasa de Intelectual!!!

vete a tu lugar...y corre , corre mucho

[insipido]

en serio,alguien puede explicarmelo??? no puedo dormir.

[adiskide]

estan las manzanas , luego las peras, y tambien las piñas

y entonces hacen mic mic...

y echan a correr.

y se conectan al foro pa descansar.

todas una panda de cobardes que no estudian y no llegaran a ser nada importante en la industria de acme

[Knight Of Cydonia]

pero no habeis visto lo de la cerveza despues de correr? va hasta las patas!!

[Boom Boom Chip]

Oye, pues mira, se podría usar este post para hacer consulta, que uno sale a correr y tiene siempre dudas.

Tras casi 9 meses sin parar, más o menos salgo unas 3 ó 4 veces por semana. 50 minutillos. 40-45 en días flojos. Ya no me duelen las rodillas ni nada, pero según me dijeron, los meniscos tardan hasta 5 ó 6 años en acostumbrarse a la carrera semanal.

Abujetas y ampollas nada. Mi único coraje es que no tengo manera de saber cuántos kilómetros hago.

¡Ah!, y vivan las zapatillas del Decathlon y la prueba de la pisada. Soy 9º pronador.

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pero según me dijeron, los meniscos tardan hasta 5 ó 6 años en acostumbrarse a la carrera semanal.

Según mi colega el fisio, 39.

[adiskide]

semanas? años? vaciles?

kurro...

si haces un circuito parecido...
con google maps o cualquier SIg de estos onlines puedes aproximarte bastante bien la distancia...( o haciendolo con el coche en plan cutre)

sino en decathlon los relojes cuenta kms y pulsaciones ya estan bastante tirados.

[el Mari]

Pero huis de algo?

[tinucko]

ayyy madre!!!, ¿pero por qué estamos creciendo?, que me ha salido una miejina de panza y mi novia cuando me mira sus ojos ya no hacen chiribitas. Con 10 años estuve federado en ciclismo de fondo y ahora despues de 16 largos años ¿cómo me lo monto?

Enga esos consejos: ropa, equipación, kilometros, productos quemagrasa, cosas de metrosexual, etc. En septiembre empiezo.

Salud!

[el Mari]

ayyy madre!!!, ¿pero por qué estamos creciendo?, que me ha salido una miejina de panza y mi novia cuando me mira sus ojos ya no hacen chiribitas. Con 10 años estuve federado en ciclismo de fondo y ahora despues de 16 largos años ¿cómo me lo monto?

Enga esos consejos: ropa, equipación, kilometros, productos quemagrasa, cosas de metrosexual, etc. En septiembre empiezo.

Salud!

Si, como todos..

[gallipato]

Menos mal que alguien me toma en serio.

Adiskide, listillo, que te lías!

Si hubieras/hubierais seguido conversaciones ajenas en otros hilos te habrías ido dado cuenta de que se están forjando grandes corredores (inaina, Crown...) y para motivarnos empezamos a hablar de cervezas de después y de un equipazo, y mencionamos también a gente como Kurrobilly, adiskide... que sabíamos que corren/corrían. También hay por ahí una bilbaína que corre mucho, un Marilio que tiene ampollas de jugar a nosequé pero seguro que puede correr y hacerse otras nuevas, y un montón de foreros con un insomnio que se puede solucionar con una buena carrera y cervecita después.



Kurrobilly, si haces más o menos el mismo circuito y quieres algo más cómodo que el googlemaps, pídele a alguien que te acompañe con la bici y un cuentakilómetros y lo medís. Creo que los cuentakilómetros podómetros esos no son muy exactos porque necesitas meterle la longitud de la zancada, y eso varía mucho según estés andando, corriendo flojito, esprintando, reventado...

Lo de los meniscos ni idea, si no te cargas demasiado en principio no deberías tener problemas. Lo más común es que se te carguen los ligamentos por tener la rótula algo desviada, que te duela a los lados de la rodilla, y por arriba y abajo, eso se soluciona reforzando los cuádriceps haciendo algunos ejercicios (poquitos), como estar sentado y levantar el pie hasta dejar la pierna estirada, varias repeticiones. Lo que dice Kill_em_all será porque nuestro cuerpo nunca se va a adaptar a las carreras que le meten alguno, tipo deportista de alto nivel. Correr es una de las actividades que más hace sufrir a las piernas, pero como todo, en pocas cantidades no hace daño. Si alguno se emociona y acaba haciendo maratones ya irá viendo en unos años cómo está, pero vamos, que hay gente que corre toda su vida y prefiere unos dolorcitos a otras cosas.

Tinucko, hombre, recupera la bici y déjate de buscarte modelitos de metrosexual y productos quemagrasa, que eso seguro que hace reacción en los conciertos.

[Matilde Urrutia]

Yo a principios de verano me propuse tomarme en serio lo de salir a correr y no he cumplido con el objetivo, pero algunos días sí que he salido. Al principio salía pronto por la mañana y llegué a la conclusión de que era horrible, todavía no pegaba mucho el sol, pero la modorra que llevaba no era normal. Cuando he salido a las 9 de la noche o por ahí me ha ido mejor; un poco de música no burra (salí un par de veces con cosas chungas y acabé descolocada) y unos estiramientos que me enseñaron mis hermanas... y ni tan mal. Cabe decir que yo hacía como cuatro ó cinco años que no hacía deporte y que lo máximo que corro son quince minutos. Pero eso, poquito a poco, ahora cuando empiece el curso tengo intención de fumar menos, comer mejor y correr de manera seria, a ver qué tal.

[Marla Singer]

a mí me da miedo el puenting.

[kekote]

Joder,gana Marta Dominguez y todo Palencia Corriendo,a hacerle polideportívos, hija predilecta.....

[Marla Singer]

Como aqui cuando ganó Julio Iglesias. Un puto auditorio con su nombre.

[kekote]

No sabía que Julio Iglesias también gano en los mundiales.

[Matilde Urrutia]

Joder,gana Marta Dominguez y todo Palencia Corriendo,a hacerle polideportívos, hija predilecta.....

Joasjoas, qué capullo. Yo empecé a correr con otras motivaciones, pero sí que tienes razón con lo de que están pesaos con la Marta, sí.

[Marla Singer]

No sabía que Julio Iglesias también gano en los mundiales.

No hombre, yo hablaba del festival de Benidorm.

Que pal caso... xD

[kekote]

Tengo mañana tonta,me metería con Albareto,pero se debe de haber escaqueado del curro..

[Marla Singer]

Pues yo no quiero ser el 2º plato ¬¬