Hoy pensé en salir a correr. El bochorno que hacía me ha disuadido completamente de tal menester.
A ver si ahora que empieza el curso, vuelvo a darle...aunque sea en la cinta...
El Club de los Cobardes
ayer ya corrí....
hacía 7 días...
me he comprado unas calzonas en el lidl (que pa mi que me van a quedar grandes, pero bueno....) para salir estos dias mas cómoda, que con piratas se agobia una mucho...
hoy no puedorrr, pero mañana si que podré y como esta semana estoy medio libre de "quedadas", espero salir 4 días...
ayer 35 minutos, y el ritmo a ratos mas fuerte, a ratos mas flojo...de música a los suaves (adios, adios....)(jejejeje...)
a ver si mi hermana de una |@#~?¬ vez me pasa el cuentakilómetros ese de pulsera que tiene para ver la distancia que recorro....
hacía 7 días...
me he comprado unas calzonas en el lidl (que pa mi que me van a quedar grandes, pero bueno....) para salir estos dias mas cómoda, que con piratas se agobia una mucho...
hoy no puedorrr, pero mañana si que podré y como esta semana estoy medio libre de "quedadas", espero salir 4 días...
ayer 35 minutos, y el ritmo a ratos mas fuerte, a ratos mas flojo...de música a los suaves (adios, adios....)(jejejeje...)
a ver si mi hermana de una |@#~?¬ vez me pasa el cuentakilómetros ese de pulsera que tiene para ver la distancia que recorro....
Otros cuarenta minutillos.
Escuchando el disco de Doctor Deseo "Gotas de dolor... un charco de olvido".
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Escuchando el disco de Doctor Deseo "Gotas de dolor... un charco de olvido".
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maravilloso disco...estoy a ver si me grabo la discografía de ellos en el móvil pero no acabo de hacerlo...aunque correr escuchándolos puede ser peligroso...podrían subirme a algún árbol de los que me encuentro en el camino imitando al francis...jejjeej....
yo ayer solo aguanté poco mas de 30 minutos...luego hice unas abdominales y jai!
hoy no sé si podré salir...
de todos modos llevo 3 días seguidos, que aunque no sea mucha caña lo que me meto, tampoco lo dejo, asique igual me viene hasta bien descansar hoy....
ya veré...
dependerá de si tengo compromisos sociales o no, y de mi grado de aburrimiento...
yo ayer solo aguanté poco mas de 30 minutos...luego hice unas abdominales y jai!
hoy no sé si podré salir...
de todos modos llevo 3 días seguidos, que aunque no sea mucha caña lo que me meto, tampoco lo dejo, asique igual me viene hasta bien descansar hoy....
ya veré...
dependerá de si tengo compromisos sociales o no, y de mi grado de aburrimiento...
No os habréis dado cuenta, pero sabía que el año pasado por estas fechas abrí este hilo. Recuerdo bien qué fue lo que me hizo correr otra vez, la segunda en pocos días y después de mucho tiempo sin hacerlo. Reconozco que poco después lo abandoné, pero aunque por estadística no me tocaba hasta dentro de bastantes meses, volví a correr en Abril, creo que tres días hasta que me dolió más de la cuenta el pie y casi me abren la cabeza... y ahora, creí volver.
Empecé el hilo sabiendo que yo no tendría mucho futuro pero vosotros le habéis dado un montón de vida, inaina no nos abandonó y Crown ha superado la media maratón, seguidores del ritmo chiquito lo han perfeccionado y superado, yo he soltado de vez en cuando mis rollos/excusas y Asier ha dejado bien claro que no tiene agujetas por su aquarius (y yo sigo sin estar de acuerdo). Han pasado buenos corredores, algunos principiantes se han enganchado y otros han vuelto bien motivados. Hasta música hemos tenido.
Estoy muy, muy orgullosa de todos -menos de mí-, de los que vienen de vez en cuando a decir que corren, los que lo hacen en silencio, los que se atreven a empezar... si es que debería aprender de vosotros (y cambiarle el nombre al hilo)
¡Felicidades!
http://www.youtube.com/watch?v=bHoPYLQvnQM
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[spoiler]Bueno, 2x1, va otro tocho:
Ya lo he dicho, he vuelto a correr, van 4 días. El año pasado no imaginaba que 12 meses después iba a estar así, pero mi estado físico deja muchísimo que desear y al final las piernas era lo único que me quedaba menos dolorido y sin prohibiciones.
Los tres primeros días, media hora (el último metí 4 minutos más). Alguna ampolla y luego me dolió la rodilla, al enfriarse más, al día siguiente se me pasaba, y volvía al correr de nuevo y volvía a doler.
Pues hoy, cuarto día, quería hacer 40 minutos. Al final decidimos hacer un recorrido circular... ya no había marcha atrás...
A los 15 minutos empezó a dolerme la rodilla, a los 35 despertó una lesión crónica que no había molestado mucho... y al final, sin explicármelo muy bien, hemos echado una hora y 10 minutos. Creo que nunca había corrido tanto... de pulmones iba bien, pero son las piernas las que no se adaptan Después de estirar ya estaba cojeando. Me han salido ampollas y rozaduras en sitios que no voy a nombrar. Hielo para la rodilla y la otra lesión (ya conocida), y esta tarde he aprovechado que tenía cita con el traumatólogo para decirle lo de la rodilla... casi tengo que ir con una lista.
Pues nada, tendinitis y reposo. Creí que ya estaba dando el paso para ser constante en algo, pero vuelvo a parar. Este mes iba a ser decisivo, o cogía el hábito o volvía a abandonar esto hasta no sé cuándo. Creo haber controlado todas los factores menos la pisada. Acabo de mirarme y tengo ahora un huevo en la rodilla que antes no estaba, la tendinitis es cerca, pero no ahí. Voy a por más hielo.
Mierda de cuerpo.
[/spoiler]
Empecé el hilo sabiendo que yo no tendría mucho futuro pero vosotros le habéis dado un montón de vida, inaina no nos abandonó y Crown ha superado la media maratón, seguidores del ritmo chiquito lo han perfeccionado y superado, yo he soltado de vez en cuando mis rollos/excusas y Asier ha dejado bien claro que no tiene agujetas por su aquarius (y yo sigo sin estar de acuerdo). Han pasado buenos corredores, algunos principiantes se han enganchado y otros han vuelto bien motivados. Hasta música hemos tenido.
Estoy muy, muy orgullosa de todos -menos de mí-, de los que vienen de vez en cuando a decir que corren, los que lo hacen en silencio, los que se atreven a empezar... si es que debería aprender de vosotros (y cambiarle el nombre al hilo)
¡Felicidades!
http://www.youtube.com/watch?v=bHoPYLQvnQM
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[spoiler]Bueno, 2x1, va otro tocho:
Ya lo he dicho, he vuelto a correr, van 4 días. El año pasado no imaginaba que 12 meses después iba a estar así, pero mi estado físico deja muchísimo que desear y al final las piernas era lo único que me quedaba menos dolorido y sin prohibiciones.
Los tres primeros días, media hora (el último metí 4 minutos más). Alguna ampolla y luego me dolió la rodilla, al enfriarse más, al día siguiente se me pasaba, y volvía al correr de nuevo y volvía a doler.
Pues hoy, cuarto día, quería hacer 40 minutos. Al final decidimos hacer un recorrido circular... ya no había marcha atrás...
A los 15 minutos empezó a dolerme la rodilla, a los 35 despertó una lesión crónica que no había molestado mucho... y al final, sin explicármelo muy bien, hemos echado una hora y 10 minutos. Creo que nunca había corrido tanto... de pulmones iba bien, pero son las piernas las que no se adaptan Después de estirar ya estaba cojeando. Me han salido ampollas y rozaduras en sitios que no voy a nombrar. Hielo para la rodilla y la otra lesión (ya conocida), y esta tarde he aprovechado que tenía cita con el traumatólogo para decirle lo de la rodilla... casi tengo que ir con una lista.
Pues nada, tendinitis y reposo. Creí que ya estaba dando el paso para ser constante en algo, pero vuelvo a parar. Este mes iba a ser decisivo, o cogía el hábito o volvía a abandonar esto hasta no sé cuándo. Creo haber controlado todas los factores menos la pisada. Acabo de mirarme y tengo ahora un huevo en la rodilla que antes no estaba, la tendinitis es cerca, pero no ahí. Voy a por más hielo.
Mierda de cuerpo.
[/spoiler][spoiler]pobre gallipata....lo siento de veras...
espero que te recuperes aunque las tendinitis son un poco jodidas de curar...
aún así confío en que tu espíritu positivo te haga sacar fuerzas de dentro y que tus dolores y tus lesiones se vayan curando a base de "todo un poco"...
sigo diciendo que deberíamos juntarnos un día los cobardes, y hacer una maratón:
tiempo mínimo de la prueba: media hora, que hasta ahí llegamos todos...
tiempo maximo: una hora, solo para los cobardes mas arriesgados...
ritmo mínimo: chiquito, que también creo que podemos todos...
ritmo máximo: hasta casi reventar los pulmones...
sería divertido...sobre todo me imagino que estaríamos todos picados a ver quien se queda el último, a ver quién bebe mas litros de acuarius, a ver quién suda mas, a ver quién tiene mas dolores después, a ver quién hace los mejores estiramientos....jajajajajajaja....solo de pensarlo me río conmigo misma...
bueno, despues de este coñazo de parrafada, os dejo que tengo que currelar/perrear....
ya os contaré mañana si hoy corrí...[/spoiler]
espero que te recuperes aunque las tendinitis son un poco jodidas de curar...
aún así confío en que tu espíritu positivo te haga sacar fuerzas de dentro y que tus dolores y tus lesiones se vayan curando a base de "todo un poco"...
sigo diciendo que deberíamos juntarnos un día los cobardes, y hacer una maratón:
tiempo mínimo de la prueba: media hora, que hasta ahí llegamos todos...
tiempo maximo: una hora, solo para los cobardes mas arriesgados...
ritmo mínimo: chiquito, que también creo que podemos todos...
ritmo máximo: hasta casi reventar los pulmones...
sería divertido...sobre todo me imagino que estaríamos todos picados a ver quien se queda el último, a ver quién bebe mas litros de acuarius, a ver quién suda mas, a ver quién tiene mas dolores después, a ver quién hace los mejores estiramientos....jajajajajajaja....solo de pensarlo me río conmigo misma...
bueno, despues de este coñazo de parrafada, os dejo que tengo que currelar/perrear....
ya os contaré mañana si hoy corrí...[/spoiler]
bueno, yo por esta semana me doy por satisfecha...
del domingo a hoy he salido 5 días...
no han sido muy intensos de tiempo porque el máximo han sido 35 minutos, y ademas el calor no me daba mas de mi, algo es algo...
la semana que viene diox dirá porque ya comienza septiembre y si no hay cambios en mi situación laboral, me apunto al gim el día 1, asique correr ya lo dejaré para algunos findes...
si decido no apuntarme (que me lo estoy planteando) seguiré corriendo para seguir con la rutina...
p.d.el acuarius me lo he tomado algunos días despues y tampoco he notado ni mejoría ni "empeoría"....
del domingo a hoy he salido 5 días...
no han sido muy intensos de tiempo porque el máximo han sido 35 minutos, y ademas el calor no me daba mas de mi, algo es algo...
la semana que viene diox dirá porque ya comienza septiembre y si no hay cambios en mi situación laboral, me apunto al gim el día 1, asique correr ya lo dejaré para algunos findes...
si decido no apuntarme (que me lo estoy planteando) seguiré corriendo para seguir con la rutina...
p.d.el acuarius me lo he tomado algunos días despues y tampoco he notado ni mejoría ni "empeoría"....
Soy de esos que leen este hilo a diario sin haber aportado nunca nada..., pero me ha gustado tanto esto que has escrito que me descubro. Este verano he estado saliendo 3-4 días por semana, a algo menos de 6 km por día y una media más o menos de 5:30 minutos por km. El última día llegué a los 7 km pero a menor ritmo. No es un ritmo alto, salvo cuando salgo con mi hermano que me lleva mucho más deprisa, pero me sirve para mantenerme algo decente y no morirme si tengo que practicar algún que otro deporte como fútbol o tenis en otros momentos ociosos. A partir de ahora tendré que dejarlo exclusivamente para fines de semana hasta el próximo verano, y así llevo ya bastantes años.gallipato escribió:No os habréis dado cuenta, pero sabía que el año pasado por estas fechas abrí este hilo. Recuerdo bien qué fue lo que me hizo correr otra vez, la segunda en pocos días y después de mucho tiempo sin hacerlo. Reconozco que poco después lo abandoné, pero aunque por estadística no me tocaba hasta dentro de bastantes meses, volví a correr en Abril, creo que tres días hasta que me dolió más de la cuenta el pie y casi me abren la cabeza... y ahora, creí volver.
Empecé el hilo sabiendo que yo no tendría mucho futuro pero vosotros le habéis dado un montón de vida, inaina no nos abandonó y Crown ha superado la media maratón, seguidores del ritmo chiquito lo han perfeccionado y superado, yo he soltado de vez en cuando mis rollos/excusas y Asier ha dejado bien claro que no tiene agujetas por su aquarius (y yo sigo sin estar de acuerdo). Han pasado buenos corredores, algunos principiantes se han enganchado y otros han vuelto bien motivados. Hasta música hemos tenido.
Estoy muy, muy orgullosa de todos -menos de mí-, de los que vienen de vez en cuando a decir que corren, los que lo hacen en silencio, los que se atreven a empezar... si es que debería aprender de vosotros (y cambiarle el nombre al hilo)
¡Felicidades!
http://www.youtube.com/watch?v=bHoPYLQvnQM
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[spoiler]Bueno, 2x1, va otro tocho:
Ya lo he dicho, he vuelto a correr, van 4 días. El año pasado no imaginaba que 12 meses después iba a estar así, pero mi estado físico deja muchísimo que desear y al final las piernas era lo único que me quedaba menos dolorido y sin prohibiciones.
Los tres primeros días, media hora (el último metí 4 minutos más). Alguna ampolla y luego me dolió la rodilla, al enfriarse más, al día siguiente se me pasaba, y volvía al correr de nuevo y volvía a doler.
Pues hoy, cuarto día, quería hacer 40 minutos. Al final decidimos hacer un recorrido circular... ya no había marcha atrás...
A los 15 minutos empezó a dolerme la rodilla, a los 35 despertó una lesión crónica que no había molestado mucho... y al final, sin explicármelo muy bien, hemos echado una hora y 10 minutos. Creo que nunca había corrido tanto... de pulmones iba bien, pero son las piernas las que no se adaptan Después de estirar ya estaba cojeando. Me han salido ampollas y rozaduras en sitios que no voy a nombrar. Hielo para la rodilla y la otra lesión (ya conocida), y esta tarde he aprovechado que tenía cita con el traumatólogo para decirle lo de la rodilla... casi tengo que ir con una lista.
Pues nada, tendinitis y reposo. Creí que ya estaba dando el paso para ser constante en algo, pero vuelvo a parar. Este mes iba a ser decisivo, o cogía el hábito o volvía a abandonar esto hasta no sé cuándo. Creo haber controlado todas los factores menos la pisada. Acabo de mirarme y tengo ahora un huevo en la rodilla que antes no estaba, la tendinitis es cerca, pero no ahí. Voy a por más hielo.
Mierda de cuerpo.
Por cierto, Asier lleva toda la razón con lo de los aquarius.
Misión cumplidaMakumba escribió:Mañana que tengo tiempo libre saldré a correr o eso tengo en mente.
Y temita que me sube la moral...
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̶n̶
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- Ubicación: Si eres joven y rebelde, Coca Cola te comprende!
Yo no sé si el calor o demasiada cerveza el sábado (vale, creo que fue ésto segundo en mayor medida), pero el domingo acabé doblado. Sólo pude hacer 15 minutos de carrera, andé un rato y otros 6 corriendo..
Y ayer mejor, 32 minutillos, pero me "mató" tener que pararme en un semáforo, si no a lo mejor hubiera seguido un poquillo.
Hoy más y mañana descanso.
Y ayer mejor, 32 minutillos, pero me "mató" tener que pararme en un semáforo, si no a lo mejor hubiera seguido un poquillo.
Hoy más y mañana descanso.
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- Ubicación: Si eres joven y rebelde, Coca Cola te comprende!
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OrdEN_KaOTIKo
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